Греческая диета с боярышником укрепления сердца

Греческие блюда с боярышником укрепляют сердце.
Основу греческой диеты составляют рыба, морепродукты, овощи и фрукты. Эта диета рассчитана на 1 неделю.
Понедельник.
Первый завтрак: омлет из креветок (100 г), фруктовый салат (70 г), апельсиновый сок (100 мл), 1 кусочек хлеба из сухофруктов, фильтрат из боярышника (200 мл).
Второй завтрак: 1 банан, миндаль (80 г), зеленый чай с боярышником (200 мл).
Обед: рыбный суп (150 мл), отрубной хлеб (80 г), жареная рыба и рис (150 г), 1 апельсин, несладкий чай (200 мл).
Перекус: зеленые оливки (30 г), томатный сок (200 мл).
Ужин: тушеный шпинат (60 г), картофельное пюре (150 г), салат из огурцов (60 г), сыр (40 г), чай без сахара с дольками лимона (200 мл).
Вторник.
Первый завтрак: 1 сырный пирог, салат из свежих огурцов с чесноком (80 г), нежирный творог (60 г), настой боярышника (200 мл).
Второй завтрак: 1 апельсин, грецкие орехи (50 г), чай без сахара с боярышником (200 мл).
Обед: суп из кальмаров (150 мл), жареная рыба (100 г), отрубной хлеб (80 г), салат из свежих овощей (100 г), 1 апельсин, миндаль (50 г), несладкий чай (200 мл) .
Перекус: инжир (50 г), апельсиновый сок (200 мл).
Ужин: жареная рыба (100 г), отварной картофель (100 г), сыр (50 г), салат из свежих овощей (80 г), 1 кусок кунжутного хлеба, несладкий чай из боярышника (200 мл).
Среда.
Первый завтрак: омлет с фасолью (100 г), 1 кусочек хлеба, настой боярышника (200 мл).
Второй завтрак: сыр (50 г), оливки (30 г), отрубной хлеб (100 г), 1 апельсин, несладкий чай с боярышником (200 мл).
Обед: суп из креветок (150 мл), отрубной хлеб (80 г), тушеный картофель (100 г), тушеные овощи (70 г), сыр (30 г), жареная рыба (70 г), 1 грейпфрут, несладкий черный чай из боярышника (200 мл).
Перекус: сухофрукты (50 г), апельсиновый сок (200 мл).
Ужин: рис с тушеными кальмарами (140 г), салат из помидоров (60 г), отрубной хлеб (100 г), 1 яблоко, несладкий черный чай (200 мл).
Четверг.
Первый завтрак: блинчики с творогом (100 г), сыр (50 г), кофе с сахаром (200 мл).
Второй завтрак: овощной салат (70 г), тушеные шампиньоны (100 г), отрубной хлеб (100 г), несладкий чай (200 мл).
Обед: рыбный суп со свежей зеленью (150 мл), тушеная свинина (100 г), гречневая каша (100 г), отрубной хлеб (80 г), свежие сливы (80 г), несладкий чай (200 мл).
Перекус: 1 вишневый пирог, апельсиновый сок (200 мл).
Ужин: жареные грибы (100 г), отварной картофель (100 г), 1 бутерброд с сыром, виноград (80 г), несладкий чай с боярышником (200 мл).
Пятница.
Первый завтрак: 1 бутерброд из отрубного хлеба с ветчиной и сыром, яичница с помидорами (100 г), салат из лука-порея и латука (50 г), инжир (40 г), компот из боярышника (150 мл).
Второй завтрак: мороженое (150 г), изюм (40 г), миндаль (30 г), 1 апельсин, экстракт боярышника (200 мл).
Обед: суп из говядины с фасолью (150 мл), овощная запеканка с сыром и свежей зеленью (120 г), отрубной хлеб (80 г), 1 авокадо, изюм (40 г), несладкий черный чай (200 мл).
Перекус: 1 вишневый пирог, несладкий черный чай (200 мл).
Ужин: жареная говяжья печень (100 г), тушеная стручковая фасоль (100 г), салат из свежих овощей (80 г), фрукты (80 г), несладкий чай с боярышником (200 мл).
Суббота.
Первый завтрак: блинчик с луком и яйцом (100 г), 1 апельсин, экстракт боярышника (200 мл).
Второй завтрак: сыр (50 г), морковный салат с грецкими орехами (100 г), сухофрукты (40 г), несладкий чай (200 мл).
Обед: грибной суп (150 мл), гуляш (100 г), отрубной хлеб (80 г), запеканка из цветной капусты (80 г), салат из капусты и моркови (50 г), несладкий чай из боярышника (200 мл).
Перекус: грецкие орехи (40 г), 1 авокадо, апельсиновый сок (200 мл).
Ужин: стейк (100 г), овощное рагу (100 г), отрубной хлеб (80 г), 1 яблоко, несладкий чай с боярышником (200 мл).
Воскресенье.
Первый завтрак: 1 бутерброд из отрубного хлеба с ветчиной и сыром, 1 полувареное яйцо, салат из свежих овощей (60 г), минеральная вода (180 мл).
Второй завтрак: 1 котлета с капустой, несладкий чай (200 мл).
Обед: щи (150 мл), тушеная свинина (80 г), гречневая каша (80 г), отрубной хлеб (80 г), консервированный зеленый горошек (20 г), несладкий черный чай с боярышником (200 мл).
Перекус: нежирный творог с медом и грецкими орехами (100 г творога, 5 г меда, 10 г орехов), молочный шоколад (40 г), 1 грейпфрут, несладкий черный чай (200 мл).
Ужин: тушеные кальмары (100 г), рис (100 г), салат из свежих овощей (80 г), 1 банан, фруктовый йогурт (50 мл), несладкий черный чай (200 мл).
Данный текст является вводным.
За ним следует ЛитРес.
Читайте также.
3. аускультация сердца. Сердечные шумы. Механизмы образования сердечных звуков (I, II, III, IV). Факторы, определяющие интенсивность сердечного шума.
3. аускультация сердца. Сердечные шумы. Механизмы образования сердечных звуков (I, II, III, IV). Факторы, определяющие интенсивность сердечного шума Это очень важный метод диагностики заболеваний сердца. Знание аускультативной картины особенно важно для выявления врожденных и приобретенных состояний.
5. звуки сердца (I, II характеристики тонов, места для прослушивания). Правила аускультации. Проекция клапанов сердца на грудную стенку. Точки аускультации клапанов сердца.
5. звуки сердца (характеристика I, II тонов, место выслушивания). Правила аускультации. Проекция клапанов сердца на грудную стенку. Точки аускультации клапанов сердца Тоны выслушиваются в соответствии с проекцией клапанов, участвующих в их образовании. Да, митральный клапан.
Пороки сердечной мышцы (пороки сердца, сердечная дистрофия, атеросклероз, недостаточность кровообращения).
Пороки сердечной мышцы (пороки сердца, сердечная мышечная дистрофия, атеросклероз, недостаточность кровообращения) Arnica 3X, 3 - Гипертрофия миокарда, вызванная его перегрузкой. Aurum - гипертрофия миокарда при гипертонии, атеросклероз. Barita carbonica 3, 6, 12 -
Нарушение телесных функций. Лечение дикой розой, боярышником и поганками.
Нарушение телесных функций. Лечение дикой розой, боярышником и поганкой По мере ухудшения здоровья человек чувствует себя все хуже, хотя явных симптомов болезни нет. Вскоре ему надоедает работа, у него плохое настроение и нет аппетита. Все это.
Нарушения функции печени и почек. Лечение дикой розой, боярышником и поганками.
Нарушения функции печени и почек. Лечение дикой розой, боярышником и полынью Нарушения в работе печени и почек представляют собой серьезную проблему. Эти органы очень важны для нормального функционирования всего организма. Патологические изменения в них могут привести к
Метаболические нарушения. Лечение дикой розой, боярышником и поганками.
Метаболические заболевания. Лечение дикой розой, боярышником и поганкой Метаболизм в организме всегда сопряжен с возникновением всех функциональных и органических повреждений органов и тканей на ранних стадиях, приводящих впоследствии к серьезным заболеваниям.
Китайская диета с боярышником и поганкой очищает организм и продлевает жизнь.
Китайская диета с содержанием боярышника и жабника для очищения организма и продления жизни Эта диета рассчитана на 2-4 недели. Рекомендуется употреблять настой боярышника на завтрак, если правильно выстроить меню и придерживаться его в течение длительного времени.
Меридиан сердца (shou-shaoyin-hsin-jing; линия руки сердца, малый инь) (V; C)
Меридиан сердца (shou-shaoyin-hsin-jing; линия руки сердца, малая инь) (V; C) Меридианы парные, симметричные, центробежные, относятся к системе инь и имеют девять точек. Максимальное время активности - с 11 до 13 часов, минимальное - с 11 до 1 часа ночи.
Настой дикой розы и боярышника, спрессованный с белой и розовой глиной.
Компресс из настоя дикой розы и боярышника с белой и розовой глиной. Способ приготовления. Смешать настой с глиной Способ применения.
Салат из печеной тыквы (греческая кухня)
Салат с запеченной тыквой (греческое блюдо) Состав: 500 г тыквы, 80 г брынзы или сыра фета, 80 г оливок, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. ароматического уксуса, 1 ч. л. тертого имбиря, 0,5 ч. л. листьев орегано, соль по вкусу. Методы
Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Диета при заболеваниях сердца Эта диета применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях на ранних стадиях. Здесь умеренно ограничивается потребление натрия и воды, а содержание веществ, возбуждающих сердечно-сосудистую и нервную системы, очень ограничено.
Чай с боярышником.
1 ст. ложка чая с боярышником. 1 ч. ложка черного чая, 10 г мяты, 7 г измельченного шиповника, 5 г пустырника, 3 г измельченных ягод боярышника, 2 г грибов Смешать все ингредиенты вместе, залить 2 чашками кипятка, оставить настаиваться 15 минут и процедить, пить по 1 чашке 4 раза в день.
Ежедневная диета для поддержания и укрепления здоровья.
Питание для поддержания и укрепления здоровья в течение дня После общих рекомендаций перейдем к более конкретным рекомендациям по планированию - рецептам блюд, которые являются уникальными и в то же время очень простыми. Самое главное - это цель. В конце концов, это от цели.
Чай с боярышником.
1 ст. ложка чая с боярышником. 1 ч. ложка черного чая, 10 г мяты, 7 г измельченного шиповника, 5 г пустырника, 3 г измельченных ягод боярышника, 2 г грибов Смешать все ингредиенты вместе, залить 2 чашками кипятка, оставить настаиваться 15 минут и процедить, пить по 1 чашке 4 раза в день.
Упражнения для укрепления сердца.
Упражнения для укрепления сердца Эта серия упражнений помогает укрепить сердечную мышцу и кровеносные сосуды, расслабляя остальные мышцы тела. Несмотря на свою простоту, эти упражнения оказывают очень благотворное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.